Conférence sur le mental
Développer votre performance mentale
- 55 min + 15 min de questions/réponses
- Ingrid Petitjean et Nicolas Dugay
Que font les meilleurs en entreprise ou en sport pour performer mentalement ! La planète nébuleuse du mental décryptée par 2 experts.
Ce que vous allez apprendre
Les secrets des meilleurs pour maîtriser votre mental et améliorer vos performances.
Étape 1
Comment fonctionne le mental ?
Étape 2
Aligner ses raisons d’être à ses objectifs Perso/Pro
Étape 3
Comment passer d’une émotion négative à une émotion positive ?
Étape 4
Développer son estime de soi
Étape 5
Résister aux échecs : les 2 outils clés
Ce que vous allez découvrir
Les ingrédients d’une conférence immersive pour obtenir des résultats concrets.
Des preuves scientifiques
Vous découvrirez des études scientifiques amusantes qui donnent du sens aux modifications de comportements.
Des démonstrations personnelles
Vous serez amenés à vivre en live les bénéfices d’une pensée positive réaliste grâce à des exercices simples, ludiques. L’expérientiel est au cœur de la conférence.
Des engagements réalisables
Vous allez vous engager non pas pour les autres mais pour soi-même et ainsi éviter l’effet « bonne résolution » intenable.
Conférencier(s)
Ingrid Petitjean
Ingrid Petitjean est ancienne numéro 1 mondiale de Voile, double participation aux JO est l’auteure d’ouvrages sur la performance mentale. Elle coache des dirigeants, des sportifs et accompagne des équipes commerciales et managériales.
Nicolas Dugay
Nicolas Dugay est conférencier, expert et auteurs de plusieurs ouvrages et publications dans le domaine de la performance commerciale, l’excellence client, la performance managériale.
