Formation préparation mentale en entreprise

Développez les performances de votre équipe grâce au mental

Atteindre des objectifs commerciaux et managériaux ambitieux sur un marché en constante évolution est un défi de taille. La concurrence est féroce, les exigences des clients s’intensifient et fidéliser vos talents devient plus difficile que jamais.

Votre compétitivité repose sur des équipes performantes, résilientes et capables de gérer leur stress.

Chez PREFERA, nous comprenons ces enjeux. C’est pourquoi les formations que nous avons développées s’inspirent de la préparation mentale des athlètes de haut niveau pour un développement des compétences facilité et des résultats durables.

Coureur de trek en montagne : Améliorer sa performance grâce à la préparation mentale.

La préparation mentale pour dépasser vos limites

Renforcez la maîtrise technique et la posture de vos équipes grâce au pouvoir du mental. Cette approche transversale issue du monde sportif vous permet de transformer les obstacles en opportunités et de performer à long terme. Accédez à nos formations et apprenez à développer votre intelligence émotionnelle, à adopter une posture de leader, à entretenir votre énergie, votre motivation et votre concentration.
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Ils nous font confiance

Les dirigeants de grandes entreprises françaises nous ont déjà fait confiance pour entraîner le mental de leurs équipes. Les formateurs de PREFERA mettent leur expertise au service de votre activité dans les domaines de la banque, la finance, l’immobilier, la santé, les ressources humaines et bien d’autres. 

Devenir un leader performant en travaillant votre mental

Une préparation mentale solide est la clé pour transformer vos comportements et guider sereinement votre équipe vers le succès. Elle agit directement sur les compétences essentielles du leadership.

En renforçant votre mental, vous êtes mieux armé pour faire monter en compétences vos collaborateurs, adoptant ainsi une posture de leader-coach.

La préparation mentale accroît votre intelligence émotionnelle en améliorant la conscience de soi et la gestion des émotions. Elle vous fournit des stratégies efficaces pour transformer le stress et la colère en outils productifs.
Un mental fort booste votre leadership en consolidant la confiance en soi, l’empathie, la prise de décision et la communication. Vous gagnez en capacité à inspirer et diriger efficacement.

Travailler sur votre mental vous aide à identifier et à désamorcer les déclencheurs de stress et de conflits. Vous créez ainsi un environnement de travail sain et sécurisé, propice à la performance collective.

Plongeur en apnée en suspension sous l’eau, le visage tourné vers la surface ou perce le soleil. Prefera vous aide à améliorer votre mental pour accroître vos performances.
Groupe d’alpiniste face à un sommet enneigé : travailler son mental est essentiel pour atteindre un objectif ambitieux

PREFERA, partenaire de votre performance

Votre performance est la clé pour répondre aux enjeux de votre entreprise. 

Parce que l’amélioration des compétences et l’employabilité de vos collaborateurs sont des sujets cruciaux, PREFERA propose une offre complète de solutions pour répondre à toutes vos problématiques : 

– Des formations à l’efficacité commerciale pour améliorer votre force de vente. Renforcez les techniques de vente, la posture et le mental de vos commerciaux pour vous démarquer. Vendez plus, et mieux.

– Des formations à la performance managériale pour optimiser la gestion des équipes. Perfectionnez les techniques de management, la posture de leader et l’état d’esprit de vos managers pour favoriser la cohésion et la motivation des collaborateurs.

– Des conférences pour inspirer et motiver l’ensemble de votre personnel lors de moments privilégiés. Animées par des experts reconnus, elles livrent des éléments précieux et des stratégies novatrices pour relever les défis commerciaux et managériaux actuels. 

Nous sommes également coachs

Issues des méthodes des athlètes de haut niveau, notre vision du coaching s’appuie sur notre expérience de l’amélioration de la performance pour accélérer votre changement.

Le coaching permet un suivi personnalisé, individuel ou collectif, et une évaluation continue des progrès. Les coachs travaillent directement avec vos collaborateurs pour identifier les thématiques à travailler, définir des objectifs clairs et mettre en place des plans d’action efficaces.

Homme pagayant dans un canoë sur un lac de montagne. Pour se dépasser, travailler son mental est essentiel.

Nos ouvrages pour aller plus loin

Depuis plus de 10 ans, nous partageons notre expérience au sein d’ouvrages sur le thème de la performance mentale.

Nous recherchons tous du temps pour nous, pour notre famille, pour notre vie professionnelle. Y a-t-il une méthode magique pour y arriver ? Oui et non. Oui, car si vous appliquez les conseils de ce livre, vous gagnerez effectivement 15 % de temps libre par jour. Non, car la magie porte un nom : la persévérance !
Vous souhaitez démarrer ou reprendre une activité physique ? Vous doutez, avant même d’avoir commencé, de votre volonté à réussir sur le long terme ?
Pourquoi certains d’entre nous ont un mental performant ? Quel est leur secret, qu’ils soient sportifs professionnels ou salariés d’entreprises, retraités engagés ou adolescents acharnés ?

Ce qu'ils pensent de nous

Homme au pied d'une paroi de via ferrata. Avec les bonne stechniques et le bon mental, ilsait qu'il atteindra le sommet. Prefera accompagne vos équipes vers les sommets d ela performance commerciale et managériale.

Nous répondons à vos questions sur la performance mentale

Quelles sont les modalités d’intervention en préparation mentale ?

Nous intervenons lors d'accompagnements individuels ou collectifs, en ligne ou sur site. Nous dispensons des formations, animons des conférences et organisons des séminaires. La mise en place d'ateliers mêlant pratique et apport de compétences est également possible.

Comment se déroule le test de performance mentale et quel est le livrable?

PREFERA a développé sa propre méthode de préparation mentale. Le prérequis est de répondre à une centaine de questions sur une plateforme sécurisée ou les données restent confidentielles. Le test est ensuite débriefé avec un coach ou lors d’un atelier de formation. Le livrable est partagé à ce moment-là. Il s’agit d’un compte rendu de vos points forts et pistes d’amélioration selon l'axe de la performance mentale.

Qu’est-ce que la préparation mentale ?

La préparation mentale consiste à accompagner toute personne ou groupe à renforcer :
  • Sa gestion émotionnelle et énergétique.
  • Son estime de soi.
  • Sa motivation.
  • Sa concentration.
  • Sa communication.
  • Sa relation aux échecs.
À travers ce travail, on révèle des prises de conscience et on vise l’optimisation de la performance et le bien-être. Les méthodes intègrent des plans d’entraînement et sont centrées sur l’action. 

Sur quoi travaille-t-on concrètement quand on aborde le mental?

Ce sont les situations concrètes, rencontrées sur le terrain, que l'on va chercher à optimiser. Différentes techniques sont pratiquées comme la visualisation, la relaxation ou des méthodes mentales pour basculer d’un état d’esprit négatif à un état positif. Nous nous inspirons de pratiques éprouvées comme la sophrologie ou de facteurs neuroscientifiques. Les participants apprennent par exemple à créer des procédures mentales de préparation, à prendre du recul, à adopter un autre regard ou à développer leur autonomie en s’auto-coachant.

Quels sont les cadres de référence et fondements scientifiques de la préparation mentale?

La préparation mentale se nourrit de différents courants et cadres de référence. Elle est influencée par les recherches en sciences du sport et en psychologie. La psychologie positive et les neurosciences sont centrales dans son développement.

Comment mesure t-on les progrès?

En début d’accompagnement, nous définissons conjointement les objectifs et leurs critères d’atteinte. Ceux-ci sont évalués au cours de l'accompagnement et à son issue. Il est également possible de s’appuyer sur notre test de performance mentale.
Homme de dos face à son écran qui contacte les experts Prefera pour accompagner la performance commerciale, managériale et mentale de ses équipes.

Vous avez un projet ?

Prenez contact avec notre équipe d’experts en performance mentale pour vous guider dans votre démarche d’amélioration de vos résultats.